오아시스 서울 프로젝트| 여름철 온열질환 예방 가이드 | 건강 관리, 안전 정보, 무더위 대비
오아시스 서울 프로젝트| 여름철 온열질환 예방 설명서 | 건강 관리, 안전 정보, 무더위 대비뜨거운 태양이 맹위를 떨치는 여름, 무더위는 우리의 건강을 위협하는 주요 요인입니다. 특히 온열질환은 극심한 더위로 인해 발생하는 질병으로, 심각한 경우 생명까지 위협할 수 있습니다.본 설명서에서는 여름철 온열질환 예방을 위한 다양한 내용을 알려알려드리겠습니다. 건강 관리, 안전 정보, 무더위 대비 등 실생활에 유용한 정보들을 담았으니, 이 글을 통해 무더위를 건강하게 이겨내는 데 도움이 되시기를 바랍니다. 1, 건강 관리: - 충분한 수분 섭취는 필수입니다. 땀으로 인해 체내 수분이 빠져나가기 쉽기 때문에 평소보다 더 많은 물을 마셔야 합니다. - 과도한 음주와 격렬한 운동은 피해주세요. 알코올은 탈수 증상을 ..